Hoher Zeitaufwand bei der Nutzung sozialer Medien
Fast drei viertel der Jugendlichen in Deutschland verbringen täglich mehr Zeit auf sozialen Medien, als ihnen selbst lieb ist. Das geht aus einer Untersuchung von Infratest im Auftrag der Vodafone-stiftung hervor.
Nutzungsdauer und Auswirkungen auf den Alltag
69 Prozent der Jugendlichen nutzen soziale Medien über zwei Stunden täglich. Mehr als 27 Prozent geben an, mindestens fünf Stunden pro Tag auf Plattformen wie Tiktok und Instagram zu verbringen. 61 Prozent der befragten äußern, dass sie zu viel Zeit auf diesen Plattformen verbringen und das Gefühl haben, andere Aufgaben zu vernachlässigen.
Bewusstsein und Strategien zur selbstregulation
47 Prozent der Jugendlichen reflektieren ihr Nutzungsverhalten regelmäßig. Viele entwickeln eigene Maßnahmen, um ihre Social-Media-Nutzung zu reduzieren. Dazu zählen das Deaktivieren von Mitteilungen (69 Prozent), das Umschalten auf den „nicht stören“-Modus (51 Prozent) sowie die bewusste Vermeidung sozialer Medien während der lernzeiten (60 Prozent).
Belastende Gefühle durch Social Media
Für 29 Prozent der Jugendlichen ist die Nutzung sozialer Medien mit erheblichen belastenden Gefühlen verbunden. Sie berichten von digitalem Stress,und 26 Prozent empfinden teilweise Schuldgefühle. Besonders junge Frauen sind häufiger betroffen: 52 Prozent der weiblichen Befragten geben an, bereits von Ausgrenzung und Abwertung durch soziale Medien betroffen gewesen zu sein, im Vergleich zu 31 Prozent der männlichen Befragten.
Wunsch nach mehr Medienkompetenz in der Schule
Viele Schülerinnen und Schüler sowie auszubildende wünschen sich einen verantwortungsvollen und sinnvollen Umgang mit sozialen Medien an ihrer Schule. Über 80 Prozent der Jugendlichen fordern ein breiteres medienpädagogisches Angebot. Dazu zählen Unterrichtseinheiten zum besseren umgang mit sozialen Medien, spezielle Schulprojekte oder regelmäßige „Social-media-Sprechstunden“.
Fehlende Regeln im Elternhaus und an Schulen
In vielen Familien und Schulen fehlen klare Regeln zur Nutzung sozialer Medien. 53 Prozent der Befragten berichten,dass es im Elternhaus keine entsprechenden Regeln gibt. 51 prozent geben an, dass sie an ihrer Schule nichts zum umgang mit Social media lernen.
Details zur Untersuchung
Die Erhebung wurde vom 28. April bis 18. Mai 2025 durchgeführt. Befragt wurden 1.046 Jugendliche und junge Erwachsene.
