Workshop „Gesundes frühstück am Wochenende“
Die VHS Völklingen bietet am Sonntag, den 01.03.2026, von 10 bis 13 Uhr im Lernzentrum Ludweiler den Workshop „Gesundes Frühstück am Wochenende“ an. Der Kurs richtet sich an Familien und vermittelt, wie ein gesundes Frühstück mit frischen Zutaten zubereitet werden kann.
Inhalte des Workshops
Eltern und Kinder lernen gemeinsam, wie sie bunte Obstsalate, selbstgemachtes Müsli und herzhafte Variationen zubereiten können.Die rezepte sind darauf ausgelegt,Energie zu liefern und im Alltag leicht umsetzbar zu sein. ziel ist es, den Sonntagmorgen stressfrei zu gestalten und ein Frühstück zuzubereiten, das bis zum Mittagessen satt hält.
Leitung und Anmeldung
Dozentin und Ernährungsberaterin Jana Lützenkirchen gibt Tipps, wie der frühstückstisch abwechslungsreich und gesund gestaltet werden kann. Weitere Informationen und Anmeldungen sind mit der Kursnummer 252811031 auf vhs.voelklingen.de oder telefonisch unter 06898/13-2597 möglich.
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