Bleib in Bewegung mit Ingrid Paulus in der Montessori-Turnhalle, Bildstock, immer Donnerstag von 17.45 bis 18.45 Uhr, Gebühr Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 €
Kursbeginn 16. März, 8 Kurseinheiten bis 4. Mai 2023
Die Erhaltung der Beweglichkeit, außerdem die Verbesserung von Koordination und Konzentration stehen beim Übungsprogramm im Vordergrund.
Qi Gong mit Ingrid Paulus in der Priv. Freien Waldorfschule – Johannes-Schule immer Montag, 17.45 bis 18.45 Uhr, Gebühr Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 €
Kursbeginn 27. März 2023, 8 Einheiten bis 12. Juni 2023
Mit Qi Gong – die innere Balance stärken, Atmung, Körperhaltung und Bewusstsein durch Gesundheits- und Meditationsübungen miteinander verknüpfen.
Wirbelsäulen-Gymnastik mit Ingrid Paulus in der Priv. Freien Waldorfschule – Johannes-Schule immer Montag, 17.30 bis 18.30 Uhr, Gebühr Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 €, Kursbeginn 27. März 2023, 8 Einheiten bis 12. Juni 2023
Bewegungs- & Haltungstraining als ein ganzheitliches Training. Die Schwerpunkte Haltung, Rücken, Bauch und Schulter-Nacken werden besonders berücksichtigt.
Yoga am Dienstag mit Isabell Schommer im Rechtsschutzsaal, Bildstock, 2 Kurse immer Dienstag 16.15 -17.15 und 17.30 -18.30 Uhr, Gebühr je Kurs Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 €, Kursbeginn 7. März 2023, 8 Einheiten bis 25. April 2023
Verspannungen und Stress abbauen, die Atmung verbessern, Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit gewinnen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung.
Yoga für Frauen ebenfalls mit Isabell Schommer im Rechtsschutzsaal, Bildstock,
immer Montag, 18 bis 19 Uhr, Gebühr Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 €, Kursbeginn 6. März, 8 Einheiten bis 8. Mai 2023. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung.
ALLE Anmeldungen unter Tel. (06894) 7059503, e-Mail info@kneipp-verein-friedrichsthal.de oder https://verein5486.intelliverein.de/
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