Yoga am Montag & Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Die 8-wöchigen Kurse, geleitet von der erfahrenen Yogalehrerin Susanne Müller, starten Anfang September und bieten eine ideale Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga fördert die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, stärkt das Immunsystem und fördert die mentale Ausgeglichenheit.
Wirbelsäulen Gymnastik am Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
Der Kurs startet bereits am 26. August und wird von Ingrid Paulus geleitet. Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit. Die Wirbelsäulen Gymnastik ist ideal, um Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Qi Gong am Montag von 18:45 bis 19:45 Uhr
Auch dieser Kurs startet bereits am 26. August und wird von Ingrid Paulus geleitet. Entdecken Sie die sanfte Kraft des Qi Gong! Lernen Sie die traditionellen Übungen, die Körper und Geist harmonisieren und die Lebensenergie stärken, kennen.
Für alle, die es ausprobieren möchten:
Neueinsteiger sind herzlich willkommen, um sich im Rahmen eines Schnuppertermins von der wohltuenden Wirkung der Kurse zu überzeugen. Preise: Mitglieder: 44 €, Gäste: 54 € (8 Kurstage)
Anmeldungen: sind ab sofort möglich über die Homepage
www.kneippverein-friedrichsthal.de oder telefonisch unter (0 68 94) 7059503 mit AB.
Für ein optimales Training empfehlen wir bequeme Kleidung und Hallenschuhe sowie ein kleines Getränk. Für Yoga bitte zusätzlich eine Yoga-Matte oder eine Decke mitbringen.
Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. freut sich auf zahlreiche Teilnahme.
Bildquellen
- Kneipp Verein: Kneipp-Verein
